this is a div block
ee
ee
ee
Educirani profesionalci koji rade s vama, za vas.
EDUKACIJA: Magistar kineziologije (mag. cin.) i nutricionist
CERTIFIKATI: Magistra nutricionizam, McGill level 1, Mentalni trening za trenere, Schroth therapy, FPM - fitness, prodaja i marketing
INTERES: Individualna edukacija o vježbanju i prehrani.
ISKUSTVO: 8+ godina rada u fitnessu.
PRAĆENJE: Tjedno, mjesećno - online ili uživo.
HOLISTIČKI PRISTUP: Trening, prehrana i navike.
KOMUNIKACIJA: Aktivno slušanje i prilagodba potrebama.
CILJ: “Klijent koji neće trebati trenera ili nutricionista.”
Osobni trener Dalibor Bančić svoju je stručnost i iskustvo stekao dugogodišnjim bavljenjem biciklizmom i triatlonom zbog čega pruža jedinstvene treninge prilagođene vašim ciljevima bez obzira na to jeste li početnik ili iskusni sportaš. Uz bezrezervnu motivaciju i znanje, radit će s vama na promjeni životnog stila nabolje fokusirajući se na vaše potrebe i sposobnosti, a njegovo iskustvo u biciklizmu i triatlonu donosi vam i dublje razumijevanje važnosti mentalne snage i mentalnog fokusa kako biste postigli željene rezultate na zdrav i održiv način.
Miran Milunović magistrirao je na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.
Radi kao kineziterapeut i fitness trener.
Posjeduje duboko znanje o ljudskoj anatomiji i fiziologiji koje mu omogućava bolje razumijevanje kako tijelo funkcionira, a samim time i učinkovitiji rad.
Njegovo opsežno znanje i stručnost omogućuju mu kreiranje specifičnih programa rehabilitacije, prevencije i korekcije prilagođenih specifičnim problemima i potrebama svakog klijenta.
Upoznajte Fabijana Miškulina - magistra kineziologije iz Zagreba, Vašeg vodiča do vrhunske forme, zdravlja i dugovječnosti. Fabijan ima posebno razumijevanje i iskustvo u rješavanju problema s bolnim stanjima, posebno u lumbalnom dijelu leđa. Njegov pristup je individualan i prilagođen, koristeći kombinaciju kinezioloških tehnika, terapija i pravilnog vježbanja kako bi Vam smanjio bol i poboljšao funkcionalnost. On je magistar kineziologije s bogatim iskustvom u fitness industriji te završenim brojnim edukacijama.
this is a div block
ee
ee
ee
Upoznajte se s našimuslugama
Fitness studio koji se bavi treninzima korektivnim vježbama, problemima sa bolovima i prehranom može pružiti sljedeće usluge.
Individualni trening
Korektivni ili razvojni trening, individualni rad s klijentom ovisno o ciljevima
Vidi višeKorektivni trening se fokusira na ispravljanje biomehaničkih disbalansa i poboljšanje funkcionalnosti tijela. Ova vrsta treninga pomaže u ublažavanju bolova, poboljšanju držanja tijela i prevenciji ozljeda.
Razvojni trening je usmjeren na razvoj različitih motoričkih sposobnosti i povećanje funkcionalnih kapaciteta uz pomoć specifičnih modaliteta i principa rada. Ova vrsta treninga osigurava da tijelo bude što spremnije za razne zahtjeve svakodnevnog života ili sporta.
Grupni trening
Grupni trening je fokusiran na korektivne vježbe u manjoj grupi od 5-8 članova
Vidi višeOrganizirani treninzi u grupama s fokusom na korektivne vježbe i rješavanje problema s bolovima. Grupni treningi pružaju podršku, motivaciju i mogućnost interakcije s drugim osobama koje imaju slične ciljeve i izazove. Ovo zajedničko iskustvo pomaže u stvaranju pozitivne i inspirativne atmosfere, gdje se svi članovi međusobno potiču i motiviraju na putu ka postizanju boljeg zdravlja i tjelesne kondicije.
Prehrana
Pružamo individualizirane smjernice i planove prehrane koji podržavaju vaše ciljeve.
Vidi višePodrazumijeva pružanje individualiziranih smjernica i planova prehrane koji podržavaju vaše ciljeve u životu, aktivnosti, oporavku od ozljeda i općem wellbeingu. Ovo uključuje preporuke o uravnoteženim obrocima, pravilnom unosu hranjivih tvari i strategijama za postizanje željene tjelesne mase odnosno tjelesnog sastava.
Individualno savjetovanje
Uključuje sastanke s trenerom ili stručnjakom za prehranu radi razmatranja vaših potreba i ciljeva
Vidi višeIndividualno savjetovanje i praćenje napretka: Individualni sastanci s trenerom ili stručnjakom za prehranu radi razgovora o vašim specifičnim potrebama, ciljevima i izazovima. Omogućuje individualni pristup i prilagodbu usluga prema vašim potrebama. Praćenje vašeg napretka i prilagođavanje programa vježbanja i prehrane služe da bi se osigurali optimalni rezultati. To uključuje procjenu napretka, promjene u ciljevima i potrebama te prilagodbe programa prema tim promjenama.
Dijagnostika
Definirani protokol evaluacije tjelesne sposobnosti i zdravstvenog stanja
Vidi višeDijagnostika je definirani protokol evaluacije tjelesne kondicije i zdravstvenog stanja. Uključuje primarno detaljnu anamnezu te primjenu različitih testova, snage, fleksibilnosti motoričkih i funkcionalnih sposobnosti kako bi se identificirale potencijalne slabosti, postavili ciljevi za poboljšanje te pružile smjernice za sigurno i učinkovito vježbanje. Rezultati dijagnostike služe treneru u donošenju ispravnih odluka o vježbanju i prilagodbi programa treninga prema potrebama i ciljevima klijenta.
Rehabilitacija
Fokus rehabilitacije je oporavak, dok se prevencija bazira na edukaciji o pravilnom kretanju
Vidi višeSpecijalizirani programi rehabilitacije usmjereni su na oporavak od ozljeda, kirurških zahvata i bolnih stanja. Ti programi uključuju dijagnostiku problema, tehnike za optimiziranje živčano-mišićne koordinacije, poboljšanje aktivacije mišića i obnovu pokretljivosti. Specijalizirani programi prevencije usmjereni su na edukaciju o pravilnoj tehnici vježbanja te pružanje smjernica i savjeta kako izbjeći uobičajene pogreške tijekom vježbanja i održavati tijelo zdravim i bezbolnim.
this is a div block
ee
ee
ee
Istražite naš raznovrstan izbor fitness usluga osmišljenih da zadovolje vaše specifične ciljeve i interese.
Pojedinačna poduka
- Drop in
- Pojedinačna poduka zaadaptaciju plana vježbanja
Paket od 4 poduke
- Uključuje 4 pojedinačna sata
(60 minuta x €45) - Dijagnostika uključena
- Za adaptaciju plana i programa vježbanja
- Prilagođen naprednim vježbačima
Paket od 8 poduka
- Uključuje 8 pojedinačnih sati
(60 minuta x €40) - Izrada plana i programa
samostalnog vježbanja - Dijagnostika uključena
- Detaljna poduka o prirodnim oblicima kretanja
- Odabir fiksnog termina u tjednu ukoliko je moguće
- Paket za duže suradnje
Pojedinačni tretman
- Aplikacija određene kineziterapijske tehnike
- Za akutne tegobe
Izrada plana i programa treninga
Individualno savjetovanje
Dijagnostika
- Upitnik o svakodnevnim navikama
- Očekivano trajanje: 60 minuta
- Detaljan pregled koji obuhvaća
sljedeće segmente:
1. Anamneza
2. Posturalni pregled
3. Opsezi pokreta u zglobovima
4. Osnovni testovi pokreta - Savjetovanje o ciljevima
Drop-in
- Pojedinačni termin grupnog treninga
- Potrebna prethodna provjera
slobodnih mjesta
Mjesečna članarina
- trener Dalibor Bančić
- 45 minuta
- Osigurano mjesto u grupi
- Do 8 članica u terminu
this is a div block
ee
ee
ee
Joining GymPal has been a transformative experience for me. The personalized training sessions have helped me achieve.
GymPal truly delivers on its promise, providing a comprehensive and effective approach to fitness.
I highly recommend GymPal to anyone looking for a holistic and results-driven fitness experience.
I highly recommend GymPal to anyone looking for a holistic and results-driven fitness experience.
I highly recommend GymPal to anyone looking for a holistic and results-driven fitness experience.
this is a div block
ee
ee
ee
.png)
.png){kind=icon}
